Δεν είναι κάτι που απλώς υποψιαζόμαστε. Τώρα το επιβεβαιώνουν οι μεγαλύτερες επιστημονικές έρευνες εμείς οι ίδιοι, με την προσωπικότητά μας προσθέτουμε ή αφαιρούμε χρόνια από τη ζωή μας!
Η πεποίθηση ότι ο καθένας κρύβει μέσα του τον γιατρό του, όχι μόνον κερδίζει συνεχώς έδαφος, αλλά αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες επαναστάσεις της νέας χιλιετίας στο χώρο της Υγείας.
Να τι λένε οι επιστήμονες
Η αισιοδοξία, η δυνατότητα προσαρμογής, το μαχητικό πνεύμα και η αντοχή, η ικανότητα έκφρασης των συναισθημάτων, ο αλτρουισμός, εξασφαλίζουν μακροζωία, όταν συνοδεύονται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής με φυσική άσκηση, σωστή διατροφή, χωρίς κάπνισμα.Η απαισιοδοξία, η χρόνια επιθετικότητα, η αίσθηση ανικανότητας, ο συνεχής και παρατεταμένος θυμός, το χρόνιο άγχος και η ανησυχία, αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Ας αρχίσουμε λοιπόν, να δημιουργούμε τα ατομικά μας αποθέματα υγείας με τη στάση μας απέναντι στη ζωή. Το μέλλον προβλέπεται συναρπαστικό, στο χέρι μας είναι να το ζήσουμε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου