H έκθεση στο μητρικό γάλα, μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερη χοληστερίνη στην ενήλικη ζωή

Τα παιδιά που θηλάζουν, ενδεχομένως έχουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης στην ενήλικη ζωή, αναφέρεται σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό 

"The American Journal of Clinical Nutrition".

Η ανάλυση, που βασίστηκε σε στοιχεία 17 ερευνών και 17.000 συμμετεχόντων, δείχνει προς την κατεύθυνση ότι η αρχική έκθεση στο μητρικό γάλα μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης στην ενήλικη ζωή.

12,890 συμμετέχοντες είχαν θηλάσει, ενώ 4608, όχι. Οι ερευνητές προσάρμοσαν τα στοιχεία, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως η κοινωνική και οικονομική κατάσταση, ο Δείκτης Μάζας Σώματος, η ηλικία και το κάπνισμα.

Επειδή υπάρχουν αρκετές ενδείξεις ότι το μητρικό γάλα παρέχει μακροπρόθεσμα, προστατευτικά οφέλη στην υγεία, ο θηλασμός πρέπει να προωθείται όταν αυτό είναι εφικτό, σημειώνει η ερευνητική ομάδα.

Στην ενήλικη ζωή, οι συμμετέχοντες 7 ερευνών που είχαν θηλάσει αποκλειστικά, είχαν ελαφρώς χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης σε σχέση με όσους δεν είχαν θηλάσει καθόλου.

Στην προηγούμενη έκθεσή τους, οι ερευνητές ανέφεραν ότι οι συγκεντρώσεις χοληστερόλης στα μωρά που θήλαζαν ήταν υψηλότερες σε σχέση με τα άλλα. Στην παιδική ηλικία, τα επίπεδα ήταν ίδια και για τις δυο ομάδες.

Ο λόγος για τον οποίο ο θηλασμός μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε χαμηλότερη χοληστερόλη, είναι ότι το υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη μητρικό γάλα, μπορεί να οδηγεί σε αλλαγές που επηρεάζουν τη σύνθεση της χοληστερόλης.

Ωστόσο, οι ερευνητές σημειώνουν ότι άλλοι παράγοντες, όπως διαφορετικοί τρόποι ζωής ανάμεσα στους συμμετέχοντες, μπορεί να παίζουν ρόλο.

πηγή-mitrikosthilasmos.com

Διαβάστε περισσότερα... »

Η κακή πλευρά της καλής χοληστερίνης HDL

Μέχρι σήμερα γνωρίζουμε ότι υπάρχει “κακή” και “καλή” χοληστερίνη (χοληστερόλη). Τα εισαγωγικά τίθενται διότι η χοληστερίνη είναι μία. Αυτό που την κάνει κακή ή καλή είναι το “όχημα” πάνω στο οποίο μεταφέρεται. 

Όταν μεταφέρεται από τις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (low density lipoprotein ή LDL) θεωρείται κακή,ενώ όταν μεταφέρεται από τις λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (high density lipoprotein ή HDL)θεωρείται καλή.

Η LDL χοληστερίνη, που αναφέρεται ως κακή, μπορεί να εισχωρήσει στα τοιχώματα των αρτηριών. Αυτό δημιουργεί φλεγμονή, δηλαδή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος, με τελικό αποτέλεσμα η διάμετρος των αγγείων να στενεύει, μια κατάσταση γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Το αθήρωμα μπορεί να “σπάσει” και να προκληθεί θρόμβος με αποτέλεσμα μια καρδιακή προσβολή ή ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό.

Η HDL χοληστερίνη, που αναφέρεται ως καλή, είναι άγνωστο γιατί προστατεύει από τις καρδιακές προσβολές και τα ισχαιμικά εγκεφαλικά, αν και υπάρχουν ορισμένες θεωρίες. Τα στατιστικά στοιχεία πάντως δείχνουν σαφώς ότι μια αυξημένη τιμή της HDL χοληστερίνης προσφέρει πράγματι προστασία. 

Έτσι σημασία δεν έχει η συνολική χοληστερίνη που κυκλοφορεί στο αίμα για εξακριβωθεί ο κίνδυνος ενός καρδιοαγγειακού επεισοδίου,αλλά η αναλογία της καλής χοληστερίνης προς την συνολική χοληστερίνη (ή η αναλογία της καλής χοληστερίνης προς την κακή χοληστερίνη) κάτι που αναφέρεται ως “αθηρωματικός δείκτης”.

Οξείδωση

Αυτά ήταν γνωστά μέχρι σήμερα. Τώρα όμως, μια ενδιαφέρουσα έρευνα Αμερικανών ειδικών που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Nature Medicine, δείχνει ότι η καλή (HDL) χοληστερίνη μπορεί να γίνει, σε μερικές περιπτώσεις, κακή.
Είναι η πρώτη φορά στην ιατρική βιβλιογραφία που αναφέρεται κάτι τέτοιο.

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που έγινε από ερευνητές της Κλινικής του Κλίβελαντ με επικεφαλής τον δρα Στάνλεϊ Χέιζεν, ορισμένες φορές, η HDL χοληστερόλη μπορεί να οξειδωθεί και μ’ αυτό τον τρόπο να χάσει τις προστατευτικές ιδιότητές της. 

Συγκεκριμένα, η απολιποπρωτεΐνη Α1 (apolipoprotein A1), η βασική πρωτεΐνη που περιέχεται στην HDL και μεταφέρει τη χοληστερίνη και άλλα λιπίδια,είναι δυνατό να οξειδωθεί και να γίνει επιβλαβής. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές που έκαναν τεστ σε 627 ασθενείς, είναι δυνατό τα επίπεδα αυτής της οξειδωμένης HDL να χρησιμεύσουν ως νέος δείκτης πρόγνωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Με άλλα λόγια, η περίπτωση της HDL είναι πολύ πιο περίπλοκη από αυτό που νομιζόταν έως σήμερα. Η νέα μελέτη καταγράφει την ακριβή χημική αλλαγή που υφίσταται η «καλή» χοληστερόλη HDL και μετατρέπεται σε κακή.

Η νέα μελέτη έχει και ορισμένες συνέπειες για την φαρμακευτική έρευνα. Μέχρι τώρα οι φαρμακευτικές εταιρείες προσπαθούσαν να βρουν ένα τρόπο για να αυξήσουν την καλή χοληστερίνη. Αν όμως η καλή χοληστερίνη δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο καλή, τότε οι προσπάθειες αυτές ίσως να μη συνεχιστούν.

πηγή-kiou-kirbiologia

Διαβάστε περισσότερα... »

Η Κακή και η Καλή Χοληστερίνη

Υπάρχουν επίσης τα τριγλυκερίδια και η Lp(a) χοληστερίνη

Η χοληστερίνη δεν μπορεί να διαλυθεί στο αίμα. Για να μεταφερθεί χρειάζεται τη βοήθεια κάποιων πρωτεϊνών των λιποπρωτεϊνών, που όταν συνδέεται με αυτές, η χοληστερίνη διαλύεται και κυκλοφορεί εύκολα στο αίμα.

Η χαμηλής πυκνότητας χοληστερίνη LDL είναι γνωστή ως η «Κακή» χοληστερίνη, ενώ η υψηλής πυκνότητας χοληστερίνη HDL αναφέρεται ως η «Καλή» χοληστερίνη. Μαζί με αυτές υπάρχουν επίσης τα τριγλυκερίδια και η Lp(a) χοληστερίνη. Όλες μαζί οι παραπάνω φτιάχνουν την Ολική χοληστερίνη, που μπορείς να μετρήσεις στο αίμα.

Η Κακή Χοληστερίνη LDL

Όταν υπάρχει πολύ LDL στο αίμα, μπορεί μετά από καιρό να δημιουργήσει πλάκες στα τοιχώματα των αγγείων που τρέφουν την καρδιά και τον εγκέφαλο. Οι πλάκες αυτές που ονομάζονται και αθηρωματικές πλάκες στενεύουν τον αυλό των αγγείων και μπορεί να προκαλέσουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό.

Η Καλή Χοληστερίνη LDL

Περίπου το 1/3 ή ¼ της χοληστερίνης μεταφέρεται από υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη την HDL. H HDL είναι γνωστή ως η καλή χοληστερίνη, διότι όταν έχει υψηλές τιμές στο αίμα φαίνεται ότι προστατεύει την καρδιά από έμφραγμα. Αντίθετα χαμηλά επίπεδα HDL (<40mg/dl στους άνδρες και <50mg/dl στις γυναίκες) αυξάνουν την πιθανότητα εμφράγματος. Πιστεύεται ότι η καλή χοληστερίνη βγάζει την χοληστερίνη από τα τοιχώματα των αγγείων και την μεταφέρει στο ήπαρ για να μεταβολιστεί.

Τα Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους. Υψηλες τιμές τριγλυκεριδίων μπορεί να οφείλονται στην παχυσαρκία, στην καθιστική ζωή, στο κάπνισμα, στην κατάχρηση αλκοόλ και στην δίαιτα που περιέχει πολλούς υδατάνθρακες (>60%). Οι άνθρωποι που έχουν υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων έχουν συνήθως υψηλή ολική χοληστερίνη, που περιλαμβάνει και την κακή χοληστερίνη LDL, ενώ αντίθετα έχουν χαμηλότερες τιμές καλής χοληστερίνης HDL. Πολλά άτομα που έχουν διαβήτη ή κάποια καρδιακή νόσο έχουν υψηλές τιμές τριγλυκεριδίων.

Lp(a) Χοληστερίνη

Η Lp(a) είναι μια γενετική παραλλαγή της κακής χοληστερίνης LDL. Υψηλές τιμές Lp(a) σημαίνουν σημαντικό κίνδυνο πρώιμη ανάπτυξη πλακών στα αγγεία. Η λειτουργία της δεν έχει ακόμα κατανοηθεί πλήρως, αλλά φέναιται ότι έχει την ικανότητα να επιδρά σε συγκεκριμένα στοιχεία των τοιχωμάτων των αγγείων και να επιταγχύνει την εξέλιξη των πλακών.

Γενικά η σχέση των τύπων της χοληστερίνης φαίνεται στον παρακάτω μαθηματικό τύπο:

Ολική χοληστερίνη= LDL+HDL+0,2*Τριγλυκερίδια

Ρηγόπουλος Δημήτριος
Παθολόγος-Διαβητολόγος

πηγή-tampouloukia.gr

Διαβάστε περισσότερα... »